Έξυπνες κλίμακες σπιτιού: μια επισκόπηση των καλύτερων μοντέλων και των χαρακτηριστικών τους

Η τεχνολογία δεν σταματά και σήμερα μπορείτε να βρείτε έξυπνες ζυγαριές δαπέδου στα καταστήματα. Μπορούν όχι μόνο να προσδιορίσουν σωστά και με ακρίβεια τη μάζα ενός ατόμου, αλλά και να έχουν μια μεγάλη λίστα πρόσθετων επιλογών. Τα μοντέρνα μοντέλα θα βοηθήσουν στη διατήρηση ενός υγιούς τρόπου ζωής και θα χάσουν μόνιμα το βάρος τους. Επιπλέον, είναι εξοπλισμένα με μια οπτική οθόνη στην οποία τα δεδομένα εμφανίζονται έως και σε γραμμάρια, καθώς και μια χαριτωμένη εμφάνιση.

Κλίμακες που μπορούν να αναλύσουν τα δεδομένα σώματος

Κάθε άτομο που παρακολουθεί την υγεία του και θέλει να διατηρήσει το σώμα του σε άριστη κατάσταση θα εκτιμήσει τα μοντέρνα μοντέλα έξυπνων ζυγών. Οι μετρήσεις οφείλονται σε ανάλυση βιο-αντίστασης, η οποία συνεπάγεται την ηλεκτρική αντίσταση των ιστών. Αυτά τα δεδομένα παρέχουν την πληρέστερη εικόνα του τι συμβαίνει με το ανθρώπινο σώμα. Αυτό σημαίνει ότι απεικονίζει πιθανά προβλήματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν το συντομότερο δυνατό για να αποκτήσετε ένα όμορφο και υγιές σώμα.

Πρόσθετα χαρακτηριστικά που διαθέτουν σύγχρονα μοντέλα έξυπνης κλίμακας με:

1. Επίπεδο ενυδάτωσης. Με άλλα λόγια, αυτός ο δείκτης αντικατοπτρίζει πόσο υγρό είναι στο ανθρώπινο σώμα. Συνδέεται άμεσα με το σωματικό βάρος. Με την αφυδάτωση, μπορούμε ήδη να μιλήσουμε για την έναρξη της παχυσαρκίας.
2. Το επίπεδο της μυϊκής μάζας. Δηλαδή, όσο μικρότερος είναι ο αριθμός των μυών, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα λιπώδους ιστού.
3. Ο δείκτης της ποσότητας λίπους στο σώμα.
4. Επίπεδο οστών.

Χάρη σε αυτά τα δεδομένα, ένα άτομο θα μπορεί να παρακολουθεί στενά το σώμα του και να ελέγχει οποιαδήποτε, ακόμη και μικρή, αλλαγή σε αυτό.

Διαβάστε επίσης: οι ηλεκτρονικές ζυγαριές δαπέδου εμφανίζουν εσφαλμένα το βάρος.

Εκτός από τις επιλογές που έχουν ήδη γίνει στάνταρ, οι κατασκευαστές εισάγουν διάφορα επίπεδα συγχρονισμού των δεδομένων που λαμβάνονται μετά τη ζύγιση με εφαρμογές στο smartphone. Αυτό θα βοηθήσει στην αποθήκευση και επεξεργασία δεδομένων μακροπρόθεσμα. Ένα άτομο θα δει ξεκάθαρα τη γενική δυναμική του τι συμβαίνει στο σώμα του μετά την προπόνηση ή απουσία αυτού. Επιπλέον, μπορείτε να διαμορφώσετε την εφαρμογή έτσι ώστε να μοιάζει με πότε να κάνετε νέες μετρήσεις.

Ποια κριτήρια πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά την επιλογή έξυπνων κλιμάκων;

Πιο πρόσφατα, η παρουσία μιας οθόνης σε ηλεκτρονική κλίμακα θεωρήθηκε ήδη ένα πρωτοφανές επίτευγμα τεχνολογίας. Αλλά σήμερα, υπάρχουν μοντέλα που διαθέτουν μικρό υπολογιστή και αρκετούς αισθητήρες μετρήστε τη σύνθεση του σώματος. Δηλαδή, το βάρος, το επίπεδο λίπους, υγρού και οστικού ιστού στο ανθρώπινο σώμα. Για να λάβετε πολύ ακριβή και σωστά δεδομένα σχετικά με το σώμα σας, θα πρέπει να επιλέξετε έναν τέτοιο εξοπλισμό. Μάθετε επίσης ποιες κλίμακες είναι καλύτερες.

Όταν επιλέγετε κατάλληλα βάρη, πρέπει να προσέχετε τη λειτουργικότητά του. Οι βασικοί δείκτες περιλαμβάνουν:

1. Το πιο επιτρεπόμενο φορτίο. Τις περισσότερες φορές μπορείτε να βρείτε μοντέλα με ένδειξη 100-150 kg. Αλλα αν ΖΥΓΟΣ αγοράστηκε για μια οικογένεια στην οποία υπάρχει ένα άτομο με πολύ βάρος, είναι καλύτερα να επιλέξετε 200-220 κιλά.
2. Λάθη στις μετρήσεις. Τα απολύτως σωστά και ακριβή δεδομένα δεν έχουν κανένα μοντέλο κλίμακας δαπέδου. Οι πιο προηγμένοι και ακριβοί από αυτούς έχουν σφάλμα 100-300 γ.
3. Ενσωματωμένη μνήμη.Ένα πολύ σημαντικό κριτήριο επιλογής για άτομα που πρέπει να γνωρίζουν το βάρος τους και άλλους δείκτες δυναμικής. Σήμερα μπορείτε να βρείτε μοντέλα που μπορούν να αποθηκεύσουν και να αναλύσουν από 2 έως 10 αποτελέσματα.
4. Επιπλέον επιλογές. Όλοι θα μπορούν να επιλέξουν ένα μοντέλο σύγχρονων έξυπνων ζυγών, ανάλογα με τις ανάγκες και τις απαιτήσεις τους. Οι κατασκευαστές δεν στέκονται ακίνητοι και συνεχώς επινοούν και εφαρμόζουν νέες λειτουργίες.

Σας προτείνουμε επίσης να εξοικειωθείτε μηχανική ζυγαριά δαπέδου.

Τα πιο δημοφιλή είναι:

• • Υπολογισμός δείκτη μάζας σώματος. Πριν από τη ζύγιση, τα δεδομένα ανάπτυξης πρέπει να εισαχθούν στη μνήμη της συσκευής. Μετά από αυτό, ο ίδιος ο υπολογιστής θα υπολογίσει την επιθυμητή ένδειξη και μπορεί ακόμη και να προτείνει το βέλτιστο επίπεδο ημερήσιων θερμίδων.
  • μέτρηση μυϊκής μάζας και σωματικού λίπους. Αυτό συμβαίνει λόγω της διέλευσης από το σώμα μιας αδύναμης εκφόρτισης ηλεκτρικού ρεύματος. Όταν συναντά το σωματικό λίπος στο δρόμο του, η πορεία του επιβραδύνεται. Δηλαδή, κάθε λιπώδης ιστός, οστό και μυϊκός ιστός έχει τη δική του αντίσταση. Όλες οι αναγνώσεις εμφανίζονται αμέσως.
    

    Σχήμα 3 Πρόσθετες επιλογές σε έξυπνες κλίμακες δαπέδου

• ταυτοποίηση. Ένα πολύ βολικό χαρακτηριστικό για μια μεγάλη οικογένεια. Οι ίδιες οι κλίμακες θα μπορούν να προσδιορίσουν ποιος ακριβώς στάθηκε στις ζυγαριές και να γράψουν τα ληφθέντα δεδομένα σε αυτό σε ένα προφίλ που πρέπει να γραφτεί εκ των προτέρων στη μνήμη της συσκευής.
• παρακολούθηση των μετρήσεων βάρους. Όλες οι αλλαγές που θα συμβούν στην λιπώδη ή μυϊκό ιστό θα εμφανιστούν αμέσως στην οθόνη της συσκευής. Αυτό θα βοηθήσει ένα άτομο να ελέγξει το βάρος του και να μην κερδίσει επιπλέον κιλά.
  

  Σχήμα 4 Έλεγχος βάρους σώματος

• πρόσθετη οθόνη. Χάρη σε αυτό το άτομο, δεν χρειάζεται να σκύβετε για να δείτε τα αποτελέσματα που λαμβάνονται μετά τη ζύγιση.
  

  Εικόνα 5 Προαιρετική οθόνη

• απενεργοποίηση του υπολοίπου σε αυτόματη λειτουργία. Ο οπίσθιος φωτισμός σβήνει 10-15 δευτερόλεπτα μετά τη διακοπή της έκθεσης στην επιφάνεια, γεγονός που βοηθά στην εξοικονόμηση ενέργειας της μπαταρίας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Επιπλέον, η εμφάνιση αξίζει ιδιαίτερη προσοχή. Προκειμένου οι ζυγαριές δαπέδων να χωρέσουν όσο το δυνατόν πιο απρόσκοπτα στο εσωτερικό ενός σπιτιού ή διαμερίσματος, οι κατασκευαστές εργάζονται προσεκτικά στο σχεδιασμό κάθε μοντέλου. Επομένως, σήμερα μπορείτε να βρείτε διάφορα επιφανειακά υλικά. Για παράδειγμα, ξύλο, πλαστικό, γυαλί, μέταλλο και φυσική πέτρα. Οι πιο δημοφιλείς και σχετικά φθηνές πλαστικές ζυγαριές.

Γιατί χρειαζόμαστε δεδομένα που μπορούν να υπολογίσουν τις κλίμακες κατώτατου ορίου;

Ο σύγχρονος εξοπλισμός, πρώτα απ 'όλα, θα βοηθήσει στην αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας ενός συγκεκριμένου συστήματος διατροφής ή διατροφής. Επιπλέον, τα δεδομένα για την κατάσταση του σώματος στο σύνολό τους θα σας πουν για την ανάγκη αύξησης της σωματικής δραστηριότητας. Για τους αθλητές, είναι πολύ σημαντικό να παρακολουθείτε την ισορροπία λίπους, μυών και νερού, αυτό μπορεί να τους βοηθήσει. αθλητικές ηλεκτρονικές ζυγαριές.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έξυπνες μετρήσεις βάρους για άτομα με ορισμένες ασθένειες στις οποίες είναι πολύ σημαντικό να ελέγχετε το επίπεδο υγρών στο σώμα και να αποτρέψετε τη διάδοση του πρηξίματος.

Έξυπνα μοντέλα ζυγών μπορούν να χρησιμοποιηθούν από ηλικιωμένους. Κατά τη διαδικασία της γήρανσης, το ασβέστιο σταδιακά αφήνει τα οστά, δηλαδή, ο ανθρώπινος σκελετός σταδιακά γίνεται ελαφρύτερος. Η έγκαιρη διάγνωση θα σας βοηθήσει να παρατηρήσετε αλλαγές στο επίπεδο των οστών και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

ΜΕ βαθμολογημένες ακριβείς κλίμακες δαπέδου μπορείτε να βρείτε στο άρθρο μας.

Πώς να ζυγίζετε;

Για αρχάριους, ένα άτομο μπαίνει στην πλατφόρμα. Στη συνέχεια, πρέπει να το κατεβάσετε και να γράψετε στη μνήμη της συσκευής όλα τα σημαντικά δεδομένα που θα ζητήσει ο εξοπλισμός. Συνήθως είναι φύλο, ηλικία και ύψος. Επιπλέον, ορισμένα μοντέλα έξυπνου βάρους μπορεί να έχουν την επιλογή για αθλητές.

Αφού εισαγάγετε όλα τα δεδομένα, δημιουργείται αυτόματα ένα προσωπικό προφίλ. Εάν υπάρχουν πολλά άτομα στην οικογένεια, τότε το καθένα μπορεί να γραφτεί με διαφορετικό αριθμό ή όνομα, έτσι ώστε να είναι ευκολότερο να ελεγχθούν οι αλλαγές τους στο σωματικό βάρος. Στη συνέχεια, ο υπολογισμός θα πραγματοποιηθεί και τα αποτελέσματα θα εμφανιστούν.Ορισμένες προτάσεις μπορούν επίσης να διατυπωθούν αμέσως. Για παράδειγμα, η ημερήσια πρόσληψη θερμίδων.

Ποιος δεν πρέπει να χρησιμοποιεί έξυπνες κλίμακες;

Δεδομένου ότι οι μετρήσεις του επιπέδου του λίπους, του οστού και του μυϊκού ιστού, καθώς και του υγρού στο σώμα, συμβαίνουν λόγω της χρήσης ασθενών παλμών ρεύματος, υπάρχουν αρκετές αντενδείξεις για τη χρήση εξοπλισμού. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Πυρετός;
• ηλεκτρικός βηματοδότης
• μικρά παιδιά κάτω των 6 ετών.
• εγκυος γυναικα.

Όλοι οι άλλοι μπορούν να χρησιμοποιούν έξυπνες κλίμακες δαπέδου χωρίς περιορισμούς και απαγορεύσεις.

Πώς να ρυθμίσετε ηλεκτρονικές ζυγαριές δαπέδου, διαβάστε εδώ.

Αξιολόγηση δημοφιλών μοντέλων έξυπνης κλίμακας

Οι τεχνολογίες δεν παραμένουν ακίνητες, σήμερα όλοι μπορούν να αποκτήσουν ένα έξυπνο μοντέλο ζυγών σήμερα, το οποίο θα εμφανίζει όλα τα δεδομένα που λαμβάνονται στην εφαρμογή σε ένα smartphone, καθώς και να αποθηκεύει και να αναλύει τις πληροφορίες που λαμβάνονται, καθώς και να παρέχει συστάσεις σχετικά με αυτό.

Μάθετε ποιες ηλεκτρονικές ζυγαριές δαπέδου είναι οι καλύτερες για εσάς. το άρθρο μας.

Η βαθμολογία των καλύτερων και πιο ενδιαφέρων μοντέλων κλιμάκων δαπέδου της νέας γενιάς ήταν επικεφαλής:

1. Withings WS-50 WH Smart Body Analyzer. Κατασκευάζονται σε 2 τρέχοντα χρώματα: μαύρο και άσπρο. Η κλίμακα συνδέεται με τηλέφωνο iOS ή Android μέσω Bluetooth ή Wi-Fi. Εκτός από τις τυπικές λειτουργίες των έξυπνων μοντέλων ζυγών, καθορίζει επίσης τον παλμό, τη θερμοκρασία του σώματος και το επίπεδο καθαρότητας του περιβάλλοντος αέρα. Δηλαδή, αυτό το μοντέλο μπορεί να πραγματοποιήσει μια ολοκληρωμένη ανάλυση της κατάστασης ενός ατόμου στο σύνολό του. Επιπλέον, η εφαρμογή ενεργεί ως προσωπικός εκπαιδευτής. Μετά τη διαδικασία ζύγισης, το πρόγραμμα θα αξιολογήσει την κατάσταση του σώματος και θα δώσει συγκεκριμένες συστάσεις. Για παράδειγμα, πόσα κιλά πρέπει να χάσετε και πότε είναι καλύτερο να ξεκινήσετε την επόμενη προπόνηση. Στην εφαρμογή στο τηλέφωνο, μπορείτε να ορίσετε μικρο στόχους και το πρόγραμμα θα παρακολουθεί τη συμμόρφωση με τα επιτεύγματά τους και, στη συνέχεια, να συντάσσει αναφορές με τη μορφή βολικών διαγραμμάτων.

Καλό να ξέρω: ποιες ιατρικές κλίμακες δαπέδου είναι καλύτερες να επιλέξουν?

1. 

   Σχήμα 8 Withings WS-50 WH Smart Body Analyzer

2. Έξυπνη κλίμακα Xiaomi. Οι καταναλωτές θα εκτιμήσουν καταρχάς την αρκετά προσιτή τιμή των σύγχρονων έξυπνων ζυγών από έναν κινέζικο κατασκευαστή. Η συσκευή λειτουργεί με τέσσερις μπαταρίες AA. Μπορεί να συνδεθεί σε smartphone μέσω Bluetooth, όπου όλα τα δεδομένα συγχρονίζονται στην εφαρμογή Mi Fit. Εδώ είναι πολύ βολικό να δημιουργείτε πολλούς λογαριασμούς για κάθε μέλος της οικογένειας, όπου μπορούν να παρακολουθούν τα μεμονωμένα δεδομένα τους. Οι ζυγαριές θα επιλέξουν το ιδανικό βάρος για κάθε άτομο και θα βοηθήσουν στην επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος. Θα καθοδηγήσουν και θα ελέγξουν ένα άτομο στο δρόμο για ένα υγιές και όμορφο σώμα.
   

   Εικόνα 9 Έξυπνη κλίμακα Xiaomi

3. Meizu RyFit. Θα βοηθήσει ένα άτομο να προσδιορίσει γρήγορα το επίπεδο του λίπους, των οστών και των μυϊκών ιστών, καθώς και να αναλύσει το επίπεδο των υγρών στο σώμα. Επιπλέον, ο προσδιορισμός της βιολογικής ηλικίας γίνεται ένα ενδιαφέρον πρόσθετο χαρακτηριστικό των έξυπνων κλιμάκων. Τα αποτελέσματα μεταδίδονται σε μια ειδική εφαρμογή στο smartphone μέσω Bluetooth. Τα δεδομένα συγχρονίζονται ακόμη και αν το τηλέφωνο είναι νεκρό.

Μπορεί να είναι ενδιαφέρον: τι είναι σημαντικό να προσέχετε πότε επιλέγοντας γυάλινες ζυγαριές δαπέδου.